Depois que passa o fim de semana cheio de almoços em família, encontros com os amigos e comidas deliciosas, mas um pouco pesadas e gordurosas, chega a hora de começar uma dieta.
Fazer uma dieta desintoxicante é ideal para limpar seu organismo e ajudar a retomar a dieta de emagrecimento que foi deixada de lado para curtir os dias livres. Para desintoxicar seu organismo, as frutas e saladas entram em cena com a missão de livrar o seu corpo de toxinas e deixar o seu fígado funcionando melhor. E consequência desse bom desempenho do fígado, queimar calorias e perder peso se torna uma tarefa mais fácil.
Por três dias, corte completamente da sua alimentação sal, açúcar, carnes e doces e reforce o seu cardápio com folhas, frutas, sucos, arroz e massas integrais e outras fontes de fibras. Beba muita água e coma com intervalos regulares de 3 horas e faça exercícios físicos para acompanhar a desintoxicação.
Só um lembrete básico! O que vale mais é entrar numa reeducação alimentar para que possa ter hábitos saudáveis, valem mais do que uma simples dietinha da moda, pois são momentâneas.
ei o filho de canínder barros fez uma conversão errada na ponte do são francisco e atropelou um motociclista! que se encontra gravemente no S 2, é foi levado pra Dat, pela Vtr da Smtt.